“躺下翻来覆去睡不着，凌晨醒了再也难入睡”“白天没力气，爬两层楼就喘气，连记性都变差了”“明明没干什么，却总觉得累，情绪还容易烦躁”—— 如果你也有这些困扰，别只当是 “压力大、没休息好”，可能是身体在提醒你：需要 “滋肾宁神” 了。在中医理论中，“肾藏精，主

失眠 养肾 常宁 精气 滋肾宁神丸 2025-10-10 22:09  2